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| みなさまから いただいた 喜びのメッセージ集 |
◆整体は初めてで すごく緊張しましたが… 安心して受けることができました。（茨木市 27歳 女性）
◆間違った姿勢で毎日過ごしていたかと思うととても恐ろしく・・・ （ 36歳 女性）
◆こんなにラクでナチュラルな美しい立ち方が自分にできるとは想像できませんでした。（高槻市 28歳 女性）
◆これからも ずっと通い続けたいなと思える所・・・
（茨木市 36歳 女性）
◆今までとっていた姿勢が いかに腰に負担をかけていたか・・・ （茨木市 35歳 女性）
◆初めて施術して頂いた次の日に感じたことは、呼吸を自然に深くしやすくなった ことです。 （豊能町 24歳 女性）
◆身体が楽になったことは大変な喜びです。
（茨木市 35歳 女性）
◆もっと早く知って行けば良かった。
（茨木市 37歳 女性）
◆以前とは比べものにならないくらい毎日の生活が楽になりました。 （茨木市 24歳 女性）
◆「疲れたな〜」と思ったら、正しい位置に体を戻してやるだけで・・・ （吹田市 29歳 女性）
◆初日で結果がみえたのが、とてもうれしかった。
（茨木市 30代 女性）
◆いつのまにか、腰痛も忘れて仕事に集中できるようになりました。 （茨木市 40歳 女性）
◆初めは〜 不安と期待が入り混じった気持ちで訪れたのですが・・・ （吉本さま）
◆今までにない楽さにびっくりしました。
（摂津市 31歳 女性）
◆歩けることの喜びと笑顔を取りもどし、穏やかに生活しております。 （吹田市 34歳 女性）
◆左半身の痛みは嘘のようになくなりました。
（M さま）
◆半年近くも痛みに悩まされていたのが信じられないくらいです。 （50代 女性）
◆だんだん太りにくい体質になって来た・・・
（A さま）
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[許可をいただいて掲載しております]
整体は初めてで すごく緊張しましたが… 安心して受けることができました
ストレス解消に走りはじめたのですが、膝をいためて、さらにストレスがたまる日々でした。整体は初めてで、すごく緊張しましたが、丁寧に説明していただき、安心して受けることができました。今まで気づかなかった姿勢のゆがみも治していただき、体がとても楽になりました。また楽しく走ることができて、とても感謝しております。ありがとうございます。
（茨木市 27歳 女性 会社員）
 （院長たけだ のコメント）
階段でも痛みが出るような状態からでしたが、練習も順調にできるほど、膝も腰も早期に回復され、参加予定のマラソン大会に間に合って、本当によかったですね。 これからも楽しく、どんどん走ってくださいね＾＾。
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〜間違った姿勢で毎日過ごしていたかと思うととても恐ろしく〜
私がたけだ整体院さんにお世話になったのは、趣味でやっているバレエのため、柔軟性とパフォーマンスの向上が目的でした。まずはストレッチ教室に参加して柔軟のポイントを教わりました。
柔軟をする時は力の抜けた体にして、その体で柔軟することが重要だということで、その方法を教えていただきました。実際に一人一人にやり方を教えてもらい、質問にも丁寧に答えていただいたので、信頼できる先生だと思いました。そこで引き続き整体にも通うことを決めました。
私の悩みは左右の足のバランス悪いことと、股関節が硬いことでした。立ち姿をチェックしてもらったところ、姿勢が思いきり前傾になっていたため、思い切って姿勢矯正コースをお願いすることにしました。
前傾姿勢がくせになっていたので、正しい姿勢というのは、足のかかと側にも重心をかけて立つというのをやってみたとき、とても違和感がありました。だけど正しい姿勢がこんなに楽なんだということをすぐに実感しました。
なぜかというと、バレエをしているため、普段から姿勢に気をつけすぎていたようで、前傾のうえ、反り腰になっていて、かなり腰に負担がかかっていました。それが正しい姿勢で立つと、少しも腰が痛くなく、とても楽なのです。
目からうろこで、間違った姿勢で毎日過ごしていたかと思うととても恐ろしく、知らなければずっと腰が痛かっただろうなと思います。姿勢が矯正できたら、整体もしていただいて、さらに理想の体を手に入れたいです。これからもどうぞよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
【書きたいことが多すぎて、専用の用紙に納まりきらなかったようで、別の用紙に追記してくださりました。 ありがとうございます。】
１回目の姿勢矯正で、正しい姿勢を教えてもらい、それから１週間後にもう一度きちんと持続できているかをチェックしていただいたところ、かなり矯正できているということで、とても早いほうだとほめていただきました。それから２週間後のチェックはまだなので、自分の体が自然に正しい姿勢をとることができるか、しっかり見ていただこうと思っています。
あともう一つ嬉しかったのは、体の柔軟性があがったことです。整体もしてもらっているので、固まった体がリラックスしていっているのか、前よりも柔らかくなりました。
これは本当に嬉しいことです！！！ 先生の整体はマッサージではないのですが、体のポイントに触れて、目覚めさせる？（実際にはよくわかりませんが）悪くなった体の動きを良くしてもらっているみたいで、すごく不思議な感覚です。ぜんぜん痛くありませんし。教わった胸郭体操も少しずつ続けていて、それも効果があるのかなと思っています。あと左右の足のバランスが悪く、右足が動きにくいのが（日常生活には支障はないですが）、少し良くなったように思います。
姿勢矯正コースが終わったら、整体もしていただいて、バランスのとれた体と股関節の柔軟を高めて、さらにバレエのパフォーマンス向上につなげていけたらいいなと思っています。あれもこれもと欲張りなんですが、これからもどうぞよろしくお願いいたします。ありがとうございました。
（ 36歳 女性 会社員 ）
（院長たけだ のコメント）
初回で、良い姿勢の感覚を、かなりスムーズにつかまれたので、姿勢の改善、安定が早かったですね。 バレエをされてることで、姿勢の微妙な感覚の差などが分かりやすいカラダになっていらしたのかもですね。 柔軟性も上がり、動きやすいカラダに変わられて、より一層、バレエを楽しみながらパフォーマンス向上につなげていただけたら嬉しく思います＾＾。
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〜こんなにラクでナチュラルな美しい立ち方が自分にできるとは想像できませんでした〜
小学生の頃にクラシックバレエをやっていて姿勢は良いほうでしたが、バレエをやめた頃から背の高いことをコンプレックスに思うようになり、猫背になってそのまま大人になってしまいました。
自分に自信をもちたいと強く思い始めて、姿勢を良くしたいと願っていたところ、HPでたけだ整体院さんを知り、通いやすい距離だったので、思い切って申し込みました。
最初はどんな姿勢が「良い姿勢」なのか わからなかったので、「これがそうなんだ・・・」という驚きが強かったです。胸をはって肩をひいて背中はまっすぐ、という「従来の良い姿勢」のイメージが実は違っていて、こんなにラクでナチュラルな美しい立ち方が自分にできるとは想像できませんでした。コツをつかめば、とてもカンタンにラクできれいな姿勢を保つことができることに感激しました。
コツをつかむ体操もとてもカンタンで、ふだんの生活でも負担に感じませんでした。思い込みが取れて、目からウロコです。施術もまったく痛くなく、むしろ眠ってしまいそうな心地良さです。本当に通院してよかったです。以前より自分が好きになりました。とても感謝しています。ありがとうございました。
（高槻市 28歳 女性 フリーター）
（院長たけだ のコメント）
「ココに来て本当に良かったです」 と、気持ちを込められて仰ったひとことが、すごく印象に残っております。 こちらこそ、お役に立てることが出来て、本当に嬉しく思います。 これからも毎日を楽しんで過ごしてくださいね＾＾。
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〜これからも ずっと通い続けたいなと思える所〜
最初、たけだ先生を知ったのは主人がホームページをみつけて勧めてきたのがきっかけでした。
昔、カイロプラクティック？のようなものに行ったことがあり、ポキポキするわりにはどこもよくならずで… そういう系統のものは信じられないような所があったのですが、椎間板ヘルニアですっきりと治らない足の痛みをひきずっていたので、なんとかしてほしいとすがる思いでした。すぐには効果はでませんでしたが、何回か通っているうちに痛みがうすれていき、今では、ほとんど痛みを感じなくなりました。
ヘルニアを患った状態でデスクワークをすることになり、案の定、腰の痛みが強く出て参りましたが、たけだ先生のおかげで、楽に仕事をすることができるようになりました。
姿勢やちょっとしたストレッチなどを教えて頂き、本当に体が楽になるのを感じました。これからもずっと通い続けたいなと思える所なので、おなじヘルニアで悩んでいらっしゃる方がいたら、ぜひお勧めしたいです。
たけだ先生、これからもどうぞよろしくお願いします。
（茨木市 36歳 女性 主婦）
（院長たけだ のコメント）
足腰の痛み、仕事に差し支えないまでに良くなられて本当に良かったですね。
なんとかしたいという根気強い思いが、ここまで早くカラダを回復させたのだと思います。 テニス、思う存分やってくださいませ＾＾。
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今までとっていた姿勢が いかに腰に負担をかけていたか〜
たけだ整体院さんに通ってみて、姿勢を正しくしなければ！と、今までとっていた姿勢がいかに腰に負担をかけていたかという事を教えていただき、まさに目からウロコでした。
整体はこちらが初めてでしたが、整体と言うとバキボキと一時的に治してもらっても、またしばらくすると元通りで、通ってもそのくり返しなのではないか？という先入観があり、今まで断念していました。が、こちらはまったく違いました!!
今までの悪い姿勢のクセをいかに自分で意識して改善していくか、がとても重要で、その改善しやすい身体に導く為の施術をして頂いているのだと実感します。
今後とも宜しくお願い致します!!
（茨木市 35歳 女性 パート）
（院長たけだ のコメント）
カラダに良い姿勢の感覚をつかんでいただいたときに、「こんなに腰がラクでいいの？？？」と、ポロッと言われた、あのセリフが今でも印象に残ってます。（笑）
腰だけでなく、Ｏ脚もかなり改善されて良かったですね。
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初めて施術して頂いた次の日に感じたことは、呼吸を自然に深くしやすくなったことです。
初めて整体に行くのを決めたのが、こちらの医院でした。私は以前から腰痛・頭痛・Ｏ脚を気にしていたのですが、何もせずに放っていました。ですが、ある時ホームページで
たけだ整体院を偶然見つけ、「1人１人を丁寧に診てくださる」というところにひかれ行くことに決めました。
実際、施術をして頂くと、本当にその通りでした。自分が想像していた整体のイメージとは全く違っていて、正直、「なんでこんなことで体が軽くなるんだろう」と、とても不思議でした。初めて施術して頂いた次の日に感じたことは、呼吸を自然に深くしやすくなったことです。
今まで自分が思っていた「良い姿勢」は全く違っていたということがわかり、正しい姿勢、立ち方、セルフケアがどれだけ大事かということを、本当に丁寧にわかりやすく教えていただきました。
今まで悩んでいた症状もかなり改善されたのでとても嬉しいです。これからも先生に教えて頂いたセルフケアを心がけていきたいと思います。ありがとうございました。
（豊能町 24歳 女性）
（院長たけだ のコメント）
呼吸の深さ、しやすさは、カラダの回復力に大きく影響しますからね。ご自分のカラダにしっかり目を向ける意識がさらに強くなり、比較的早くに、いい状態をキープされるようになられたので良かったです。 他の
みなさまの声に書かれていて、気になられていた施術の不思議感？も同じように体感されましたしね。
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身体が楽になったことは大変な喜びです。
子供の頃からの肩こり、姿勢の悪さが仕事を続けるうちに頭痛や吐き気にまで及び、何とかしたいと考えていました。昨年は雑誌に掲載されていたカイロプラクティックに通い詰めたものの、施術直後の一時の改善しかならず、根本的解決を求めてネット検索していたときに、たけだ整体院と出会うことができました。
ＨＰで施術の流れ等見通しを得られ、安心して受けることができました。整体は全くの初めてでしたので、脚や肩を修正するのに先生が不思議なポイントで調整なさるのはビックリでしたが即効性があり、何より正しい姿勢のとり方を伝授され、自分でチェックやトレーニングできることで継続できるコツをつかむことができました。痛みや吐き気もなくなり、身体が楽になったことは大変な喜びです。
もし、同じような思いで悩んでいる方がいれば、推薦したいような内緒にしておきたいような気持ちです。
（茨木市 35歳 女性 会社員）
（たけだのコメント）
頭痛や吐き気がなくなられて、ほんと良かったです。 真剣になんとかしたいという思いから、セルフケアも入念におこなっていただけたことが、早期改善につながったんだと思います。同じような思いで悩んでいる方がいらっしゃったら、内緒にしないで、ぜひ、推薦してくださいね！（笑）
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もっと早く知って行けば良かった 〜
アロマセラピストという職業柄、体の負担がはげしい体勢であったり、長時間の施術の緊張でコリも激しく、どこかいい整体院はないかと探していました。最近は整体という名の”ほぐし屋”が多く、姿勢を見てくれたり、バランス調整を行うところが意外と少ないのです。
また私も体の勉強をしていますから、施術方法にもこだわりがありました。何気なくインターネットで見つけたこちらの整体院のホームページで、「私が求めている整体院だ」と思い電話しました。
思っていた通り丁寧な施術と診断、そしてアドバイス。自分の姿勢に悪いところがしっかりと分かって、3回の通院でかなり改善されました。
実は整骨院につとめていた事があったのですが、誰もこのような指摘をしてくれたことはありませんでした。もっと早く知って行けば良かったと思います。
最近、便通が良いのも姿勢のおかげかな？と思っております。
ありがとうございました＆今後もお願いします！
（茨木市 37歳 女性 アロマセラピスト）
（たけだのコメント）
カラダのプロの方に認めていただけて、ほんと、うれしい限りです。ベッドでの施術は、どうしても中腰やムリな体勢にならざるを得ないことが多いですもんね。私も昔はベッドで施術していたのでお気持ちよくわかります。これからもできるだけ楽な状態で、仕事ができるカラダを維持してしていただけたら幸いです。
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以前とは比べものにならないくらい毎日の生活が楽になりました。
正直ここまで痛みが激減すると思っていませんでした。普通の整体の施術とは全く異なる方法で、身体のバランスを整えるという事に最重要視した施術方法は、ハタから見ると本当にこんなんで治るのかと不安になるようなものですが、スッと痛みが無くなるあの瞬間はスゴイと思います。
身体のバランスは日常生活の動きで簡単に崩れてしまうものなので、それを防ぐ方法や自分では気づかない普段の癖まで様々なアドバイスを頂けるので以前とは比べものにならないくらい毎日の生活が楽になりました。今後も油断せず教えていただいたアドバイスを守ってセルフケアに努めたいと思います。本当にありがとうございました。
（茨木市 24歳 女性 会社員）
（たけだのコメント）
慢性化しかかっていた腰痛が楽になられて良かったですね。押したりもんだり、強い刺激の施術イメージばかりあると、「こんなので良くなるの？」ってどうしても最初は思いますよね。（笑） 本当に正直な感想ありがとうございました。
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「疲れたな〜」と思ったら、正しい位置に体を戻してやるだけで〜
中学生の頃ぐらいから、肩こり、頭痛に悩まされてきました。さらに大学生の時、バドミントンの練習中に、腰を痛め、腰痛持ちにもなっていました。常に全身コリコリで、体がラクになる時がなく、マッサージも一瞬気持ちいいだけでした。
「これは姿勢の悪さも原因の一つかも！！」と思い、ついに猫背を治そうと決心。インターネットで検索すると、私の求めていた内容の整体院を発見でき、少し値段が…と思いつつも、みなさんの声を読んでいるうちにやってみようという気持ちになりました。
実際、痛くもないし、正しい姿勢を教えていただくのみなのに、体のコリもおこりにくくなり、体も柔らかくなり「疲れたな〜」と思ったら、正しい位置に体を戻してやるだけで治ってしまいます。本当にすごいです。先生に出会えてラッキーでした。
（吹田市 29歳 女性 主婦 中嶋さま）
（たけだのコメント）
小さなお子さまがいらっしゃると、抱っこしながらの家事作業が増えますから、カラダの負担も大きいですもんね。 カラダにとっての楽な位置、姿勢の感覚を身につけると、それだけでセルフケアになりますから、なかなか治療院に通う時間がとれないママさんには、大きな価値がありますね。 思い切って、お越しいただいて本当に良かったです。
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初日で結果がみえたのが、とてもうれしかった。
25年程、続いている猫背をなおしたいと思っていました。とても熱心に接していただけて、しかも初日で結果がみえたのが、とてもうれしかった。帰る頃には、むりなくシャンとして歩くことができ、本当に驚きました。痛くなく、むりなく、コツをつかむことができ、早く来れば良かったなと思いました。
「当たり障りのない会話で、ゴールの見えない15分程度のカイロプラクティック」より、「ゴールの見える1時間強の先生のカウンセリング」がどんなに良かったことか。 前回までの症状をしっかり把握したうえで、次回の施術をやってくださるのは安心感があります。
姿勢が良くなり、おまけに胃もたれが減り、からだが柔らかくなりました。プラスアルファの効果がでることもすごいなと思いました。
（茨木市 30代 女性）
（たけだのコメント）
カラダの変化を実感できると、このまま、もっともっと良くしていこうという、気持ち的にもいい流れができますからね。 カラダも柔らかくなられて良かったですね。
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いつのまにか、腰痛も忘れて仕事に集中できるようになりました。
腰痛、体のゆがみが気になりはじめ、マッサージ、骨盤矯正などいくつか試してみましたが、効果が見えにくかったり、痛かったりで続きませんでした。そんな時ネットで見つけたのが指心（現
たけだ整体院）さんでした。
紹介もなく、いきなり行くのは少し不安がありましたが、HPを見て大丈夫そうかなと思ったとおり、丁寧な問診から始まり、全く痛くない施術、セルフケアの指導など、治る実感、自分で体を良くしようという気持ちをもたしてもらえる治療です。
いつのまにか、腰痛も忘れて仕事に集中できるようになりました。
教えていただいたセルフケア、普段の生活の中でちょっと気をつけることを意識して自分の体と向き合っていこうと思います。
（茨木市 40歳 女性 会社員）
（たけだのコメント）
仕事に集中できるカラダに戻られてホント良かったですね。カラダの不調が気になると仕事効率にも影響を及ぼしますからね。日常生活で気をつけるべき点など、だいぶ意識されるようになられたことも大きかったと思いますよ。
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初めは〜 不安と期待が入り混じった気持ちで訪れた
のですが〜
お陰様で3ヶ月ひきずっていた腰痛から解放されて、腰を気にせずに生活できるまでになりました。初めは、整形でも治らないし、整体でも無理なのかな…と不安と期待が入り混じった気持ちで訪れたのですが、今となっては、先生と出会えて本当にラッキーでした。今後も油断せずに、家でのセルフケア等、教えて頂いた事を継続しようと思います。でも、またどこか不具合が出た時は駆け込みま〜す！
吉本 さま
（たけだのコメント）
抱っこに、おんぶ、自転車の乗せ降ろしなど、小さなお子さまがいらっしゃると
どうしても腰に負担がかかってきますから、腰が気にならないレベルまで回復されて、本当に良かったですね。 初期段階に間隔を詰めて通われたのと、早く治したいという気持ちが強くて、ご自分のカラダにしっかり目を向けられたことが好結果につながったのだと思います。
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今までにない 楽さにびっくりしました。
今まで整体・はり・マッサージなどいろいろ行ってきましたが、その時は楽になっても、またすぐに戻っていました。たけださんは知り合いの方から知り、イベントで初めてお会いした時に、とてもユニークな方だなと思い、とても親近感を覚えました。
それから整体に行き始め、特に、もみほぐしたりせずにする施術が新鮮で、その上、楽になる。今までにない楽さにびっくりしました。これからも本来の楽なカラダになるように治していきたいです。よろしくお願いします。
（摂津市 31歳 女性 主婦）
（院長たけだ のコメント）
長年の症状なのに、すぐに変化が出て良かったですね。日常やセルフケア面でも、いろいろ気をつけていただいたことが良かったのだと思います。少しでも早く、本来の楽なカラダに戻していただけるよう、今後も二人三脚で取り組んでいきましょうね。
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歩けることの喜びと笑顔を取りもどし、穏やかに生活しております。
この度は、たけだ整体院 たけだ院長にお世話になり、自分のカラダを大切にすることの必要性を改めて実感することが出来、誠に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。
膝が曲げられず、痛みをともない、うまく歩行が出来なくなり、再度外科手術は避けたいと考えながら、HP、皆様のお声を拝見し、たけだ整体院にすがる思いで門を叩きました。
施術はリラックスして受けられ、体全体のゆがみやひずみを調整し患部の膝の痛みを和らげていきました。「無理をせず、あくまでも自分のカラダの治癒力を信じて・・・」とおっしゃってくださった、たけだ院長の一言が印象的でした。
今は、以前より体が疲れにくくなり、歩けることの喜びと笑顔を取りもどし、穏やかに生活しております。これからも定期的にお世話になり、体の調整をお願いしたいと思っております。今後ともよろしくお願い致します。
（吹田市 34歳 女性 主婦）
（院長たけだ のコメント）
痛くてヒザが曲げられず、歩くのも大変な状態からのスタートでしたが、来院されるごとに、どんどん良くなられ、3回目くらいでヒザの曲げ伸ばしもスムーズ、歩行にも支障がないレベルまで、あっという間に回復されて本当に良かったです。
娘さんが施術中もお利巧にしていただけたので、通院しやすくなったことが早期回復にもつながったのだと思います。 うちのムスメもOOちゃんのように、お利巧な子に育ってくれたらいいんですが…。（笑）
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左半身の痛みは嘘のようになくなりました。
（20年来の半身鈍痛を改善されて近況報告をいただきました。）
おかげさまで調子よく、毎日忙しくさせていただいております。気候もよく、布団や衣類の衣替え等でぜんそくがでていますが、姿勢を心がけることが身についてきて、体が痛くて寝ることがなくなりました。（眠くて昼寝はありますが…）
左半身の痛みは嘘のようになくなりました。生理痛の痛み止めは、初めて飲まずに過ごせました。
〜 〜 〜 〜
昨日、吹田市の市長より「すいた祭り うちわデザイン最優秀賞表彰」を受けました。授与式の際、実行委員会の皆さんの前に立ち、表彰状を受け取る私は、立ち姿のコンプレックスで逃げ出したい想いで舞い上がっていたものですが、このたび、まっすぐに立つことに集中し、市長の前でも心臓が口から出そうにならずに終えることができました。大きな自信となっています。想像できるでしょ（笑）
今度伺う際、うちわをお持ちします。ありがとうございました。
M さま
（たけだのコメント）
元々は娘さんの付き添いでいらっしゃってましたのに、いつの間にか、お母さんまで良くなられて、これも何かの縁なんでしょうね。今まで、やりたくても出来なかったことがどんどんできるようになり、結果まで残されて本当にすごいと思います。これからもムリのない程度にいろんなことにチャレンジしてくださいね。
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半年近くも痛みに悩まされていたのが信じられないくらいです。
整体と言ってもいろいろな施術、いろんな先生がいらっしゃって合う合わないがあると世間で言われてますが私の場合、たけだ先生の施術と出会えた事に感謝しています。
私の腰痛は整形外科で椎間板変性症と診断され、リハビリにも通い続けましたが痛みに悩まされ続ける日々でした。
始めは整体が初体験の私には不安からのスタートでしたが初回の問診は勿論、訪院の度に私の話をよく聞いて下さったり先生からは日常のアドバイスや身体についての事をよくわかるように話して下さったり、他の部分の痛みについても相談できました。
３回目までは、あまり変化も感じませんでしたが４回目には痛みが和らいでいる事を実感し５〜６回目を終わる頃には痛みが感じない日が増えていくのがわかり、半年近くも痛みに悩まされていたのが信じられないくらいです。
これからも先生に教えていただいた日常のアドバイスにも努めたいと思います。
施術自体は全く痛みを伴うものではなく気持よくリラックスして受けられます。気さくに何でもお話ができる信頼できる先生です。
50代 女性
（たけだのコメント）
私のこと、いいように言っていただいて恐縮です。 少しでも早く症状が良くなるよう、施術だけでなく、おひとりおひとりにあったアドバイスをもっと的確にできるようにしていきたいと思います。
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だんだん太りにくい体質になって来た〜
私は、肩こりが酷くて先生の所にお伺い致しました。 他にも体の歪みとかが気になっていましたので、そちらの方も診ていただきました。肩こりの施術はもちろんですが、骨盤の方も歪みが治ってくるようになると、以前のようにたくさん食べても体重の増加はあまりなく、だんだん太りにくい体質になって来たように思います。
これからも、肩こりだけでなく美しく痩せる為に先生のお力をお借り出来ると嬉しいです。
いつも、本当にありがとうございます。
A さま
（たけだのコメント）
健康面だけでなく、美容面においても体質の変化が表れて良かったです。
でも、食べ過ぎには注意してくださいね。
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