大阪柔軟ストレッチ教室 / プレミアム プライベートコース
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プレミアム プライベートコース
（お知らせ）[22.11.01更新]
| 当教室のコースメニューをリニューアルするため、現在、受付を休止しております。 |
このコースは、ストレッチの実践に、整体調整や姿勢矯正もおこない、多角的に取り組むことで、前屈と左右開脚の柔軟性アップをめざしていきます。
以前のグループレッスンでも感じてたことなんですが、
例えば…
Aさんは、右の股関節の内股グセが強いから、こういう整体調整を加えたら、
あぐら座りがラクに出来たり、左右開脚のストレッチも もっと効果が出そうなんだけどなぁ…、とか
Bさんは、背中の左側が硬くて不自然なカラダの動かし方になってるから、
ココをこう調整したら、前屈も もっとベターと進みそうなんだけどなぁ…、など
個々に整体調整もできたら、
もっと効率よく、
柔らかいカラダに近づいていきそうなんだけどなぁ…
と思うようなことがよくありました。
股関節が硬くなってる原因が、個々によって違うことも多いからです。
だから、同じようなストレッチや柔軟体操をやっても、効果が出やすい人、出にくい人がいるのではないかと感じています。
ただ…
整体調整をグループレッスンで、お一人お一人に、おこなっていくのは、正直、難しいものがあります。
だったら、個別レッスンで、
整体、姿勢矯正、ストレッチなど、講師たけだの、今ある知識や技術を総投入して応援するコースもあったら、必要とされてる方に喜ばれるかもしれない…
そう思ってつくったのが、この「プレミアム プライベートコース」なんです。
整体といっても、軽～くカラダを動かしたりする程度のソフトな調整がメインですので、
整体が初めての方でも安心して受けていただけるかと思います。
カラダを硬くする大きな要因の『内股』も、整体調整で、より早い改善が見込めますし、
もうひとつ、大きな要因の『姿勢』も、コーチングで矯正をおこないます。
股関節の柔軟性を高めるストレッチも、パーソナルレッスンですので、あなたのカラダの状態に合わせておこなえます。
また、私、たけだが実践して効果絶大だった『左右開脚 柔軟法』も伝授します。
若い頃、ガチガチに硬かった、私、たけだ の股関節。
少しでも柔らかくしようと思い、常識にとらわれず、色々、自分なりに実践した結果、
40歳にして、生涯でいちばん柔らかい状態になり喜んでいました。
そして、50代を迎えた、今、
股関節の柔軟性はどうなったかというと、実は今のほうが、さらに柔らかくなっているんです。
やはり、『やり方』次第なんだとつくづく思いました。
よし、こうなったら、ひとつの目標として、80歳まで、今ぐらいの柔軟性を維持してやろうとも思っていますw
ちょっと、自分のことで話が脱線しましたが…、
このような感じで、私、たけだの技術やノウハウを、あなたに総投入してお手伝いさせていただきます。
ヨガやピラティスのようにカラダが硬いとついていけないとか、このレッスンでは、全然、関係ありませんのでご心配なく…＾＾。
今のカラダをとにかく変えたい、柔らかくしたいという前向きな気持ちさえあれば大丈夫です♪
こちらのコースは、4回セットでおこないます。
安定した姿勢感覚を身につけることや、ストレッチの効果が より出やすくなるよう、カラダの動かし方の感覚磨きをしていくためです。
柔らかくしていくための土台作りをして、後々、ご自身だけで取り組まれたときにも、少しでも高い効果が出るようなカラダになっていただければと思います。
多角的に柔軟性アップに取り組むので、受講期間中の段階でも、なかには、私「たけだ」のほうがビックリするくらい、柔らかくなった方もいらっしゃいます♪
例えば…
Aさんは、右の股関節の内股グセが強いから、こういう整体調整を加えたら、
あぐら座りがラクに出来たり、左右開脚のストレッチも もっと効果が出そうなんだけどなぁ…、とか
Bさんは、背中の左側が硬くて不自然なカラダの動かし方になってるから、
ココをこう調整したら、前屈も もっとベターと進みそうなんだけどなぁ…、など
個々に整体調整もできたら、
もっと効率よく、
柔らかいカラダに近づいていきそうなんだけどなぁ…
と思うようなことがよくありました。
股関節が硬くなってる原因が、個々によって違うことも多いからです。
だから、同じようなストレッチや柔軟体操をやっても、効果が出やすい人、出にくい人がいるのではないかと感じています。
ただ…
整体調整をグループレッスンで、お一人お一人に、おこなっていくのは、正直、難しいものがあります。
だったら、個別レッスンで、
整体、姿勢矯正、ストレッチなど、講師たけだの、今ある知識や技術を総投入して応援するコースもあったら、必要とされてる方に喜ばれるかもしれない…
そう思ってつくったのが、この「プレミアム プライベートコース」なんです。
整体といっても、軽～くカラダを動かしたりする程度のソフトな調整がメインですので、
整体が初めての方でも安心して受けていただけるかと思います。
カラダを硬くする大きな要因の『内股』も、整体調整で、より早い改善が見込めますし、
もうひとつ、大きな要因の『姿勢』も、コーチングで矯正をおこないます。
股関節の柔軟性を高めるストレッチも、パーソナルレッスンですので、あなたのカラダの状態に合わせておこなえます。
また、私、たけだが実践して効果絶大だった『左右開脚 柔軟法』も伝授します。
若い頃、ガチガチに硬かった、私、たけだ の股関節。
少しでも柔らかくしようと思い、常識にとらわれず、色々、自分なりに実践した結果、
40歳にして、生涯でいちばん柔らかい状態になり喜んでいました。
そして、50代を迎えた、今、
股関節の柔軟性はどうなったかというと、実は今のほうが、さらに柔らかくなっているんです。
やはり、『やり方』次第なんだとつくづく思いました。
よし、こうなったら、ひとつの目標として、80歳まで、今ぐらいの柔軟性を維持してやろうとも思っていますw
ちょっと、自分のことで話が脱線しましたが…、
このような感じで、私、たけだの技術やノウハウを、あなたに総投入してお手伝いさせていただきます。
ヨガやピラティスのようにカラダが硬いとついていけないとか、このレッスンでは、全然、関係ありませんのでご心配なく…＾＾。
今のカラダをとにかく変えたい、柔らかくしたいという前向きな気持ちさえあれば大丈夫です♪
こちらのコースは、4回セットでおこないます。
安定した姿勢感覚を身につけることや、ストレッチの効果が より出やすくなるよう、カラダの動かし方の感覚磨きをしていくためです。
柔らかくしていくための土台作りをして、後々、ご自身だけで取り組まれたときにも、少しでも高い効果が出るようなカラダになっていただければと思います。
多角的に柔軟性アップに取り組むので、受講期間中の段階でも、なかには、私「たけだ」のほうがビックリするくらい、柔らかくなった方もいらっしゃいます♪
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股関節の柔軟性や姿勢が良くなることで、美容面、健康面の変化も期待できますので、次のような症状も気になる方には、特にオススメします。
・慢性的な肩こりがある。
・なかなか疲労が取れない。
・呼吸が浅い。
・基礎代謝がよくない感じがする。
・リンパの流れがよくない感じがする。
・脚が冷えやすい、むくみやすい。
・足裏にすぐタコができる。
・外反母趾になってる。
・ふくらはぎがパンパンに張りやすい。
カラダに良い 『キレイな姿勢』に、美と健康も高めながら、柔らかいカラダをめざしていただけたらと思います。
今のカラダをとにかく変えたい！
股関節を柔らかくしたい！
という前向きな あなたに
大阪柔軟ストレッチ教室代表の「たけだ」が二人三脚でサポートします。
しなやかな 柔らかいカラダ
あなたも手に入れてくださいね♪
プレミアム プライベートコース 概要
股関節の前屈と左右開脚の柔軟性アップをメイン目的に、ストレッチ、姿勢矯正、整体調整などをパーソナルレッスン(個別)でおこないます。
（主な内容）
| 1回目 （120分） |
ストレッチ伝授。 姿勢コーチング。 |
| 2回目～ （60分） |
整体調整。 姿勢チェック＆修正。 ストレッチ実践。 |
※復習用に、ストレッチ動画も差し上げます。
※受講間隔は予約のタイミングが合えば、なるべく週1回ペースがオススメです。
| [受講 日時] 完全予約制 たけだ整体院 営業日でご予約承ります。 |
| [開催場所] 大阪府茨木市・たけだ整体院 |
| [受講料] （税込）67,800 / 4回（有効期限2ヶ月） |
| [持ち物] ・ストレッチができる動きやすい服 （更衣スペース有り） ・マスク |
| [備考] 受講料は銀行振込となります。 手数料はご負担願います。 受講者の都合で回数が余った場合の返金は いたしかねます。 新型コロナによる、国や自治体からの要請などで受講が難しくなった場合は、有効期限の延長などの対応をとらせていただきます。 |
| [受講対象] 当コースを受講されてる方は、主に、20～50代の方ですが、小学校 高学年以上の お子さまであれば受講OKです。 ◆お子さまの受講についての詳細へ >>> （お子さまの受講をお考えの方は必ずお読みください） |
プレミアム プライベートコース
[受講申込の流れ]
当教室は、すべて、たけだ が1人で担当しております。
並行しておこなっている整体院のほうも同様です。
そのため、このプレミアム プライベートコースも、受け入れ人数には限りがあります。
空きに余裕がない場合など予約状況によっては、受け入れをストップさせていただく場合もあります。
[現在の受け入れ状況]
| 現在、受付を休止しております。 |
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