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大阪柔軟ストレッチ教室 / プレミアム プライベートコース

整体師がおこなう柔軟ストレッチ講座

大阪柔軟ストレッチ教室。京都神戸からも便利。

柔軟ストレッチ

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プレミアム プライベートコース


このコースは、ストレッチの実践に、整体調整や姿勢矯正もおこない、多角的に取り組むことで、前屈左右開脚の柔軟性アップをめざしていきます。


これまでのグループレッスンでも感じてたことなんですが、

例えば…

Aさんは、右の股関節の内股グセが強いから、こういう整体調整を加えたら、

あぐら座りがラクに出来たり、左右開脚のストレッチも もっと効果が出そうなんだけどなぁ…、とか


Bさんは、背中の左側が硬くて不自然なカラダの動かし方になってるから、

ココをこう調整したら、前屈も もっとベターと進みそうなんだけどなぁ…、など


個々に整体調整もできたら、
もっと効率よく、

柔らかいカラダに近づいていきそうなんだけどなぁ…


と思うようなことがよくありました。

股関節が硬くなってる原因が、個々によって違うことも多いからです。

だから、同じようなストレッチや柔軟体操をやっても、効果が出る人、出にくい人がいるのだと思ってます。


ただ…
整体調整をグループレッスンで、お一人お一人に、おこなっていくのは、正直、難しいものがあります。


だったら、個別で、
整体、姿勢矯正、ストレッチなど、講師たけだの、今ある知識や技術を総投入して、

柔らかいカラダづくりを応援するコースもあったら、必要とされてる方に喜ばれるかもしれない…

そう思ってつくったのが、この「プレミアム プライベートコース」なんです。



ストレッチの実践に、姿勢矯正整体調整もおこないます。

整体調整
整体といっても、軽〜くカラダを動かしたりする程度のソフトな調整がメインですので、

整体が初めての方でも安心して受けていただけるかと思います。


柔軟性を高める整体
カラダを硬くする大きな要因のひとつ『内股』も、整体調整で、より早い改善が見込めます。


姿勢のコーチング
カラダを硬くする大きな要因ともなっている『姿勢』の矯正もコーチングでおこないます。


猫背、反り腰、前傾姿勢など、カラダに良くない姿勢は、首、肩、背中、腰、ふくらはぎなど、

いろんなところに過剰な負担がかかるので、筋肉も硬くなってカラダの動きを制限してしまうんです。

その結果、股関節なども硬くなりやすいんです。

特に、ハイヒールなどヒール高のある靴をよく履かれる方ほど、姿勢の影響が出やすい傾向にあります。


姿勢はカラダの柔軟性だけでなく、美容面、健康面にも悪影響を与えますので、このレッスンは次のような方にもオススメです。


・慢性的な肩こり、腰痛がある。
・なかなか疲労が取れない。
呼吸浅い感じがする。

ふくらはぎ太もも前面が、
  いつもパンパンに張る。

・足の裏にすぐタコができる。
外反母趾になってる。
O脚が気になる。


カラダに良い 『キレイな姿勢』を手に入れ、美と健康も高めながら、柔らかいカラダをめざしていただけたらと思います。


柔軟ストレッチ プライベートレッスン
ストレッチの実践も、マンツーマンでおこないます。

また、私、たけだが実践して効果絶大だった『左右開脚 柔軟法』も追加しておこないます。

大阪柔軟ストレッチ教室 左右開脚

この『左右開脚 柔軟法』は、
内ももをなるべく突っ張らせない
工夫に工夫を積み重ねた方法です。

付きっきりで繰り返しカラダの動かし方の感覚を磨いていく必要があるため、こちらのコースでおこないます。


このような感じで、私、たけだの技術や、ノウハウをあなたに投入して、二人三脚でお手伝いさせていただきます。

ヨガやピラティスのようにカラダが硬いとついていけないとか、このレッスンでは、全然、関係ありませんのでご心配なく…^^。


今のカラダをとにかく変えたい、
柔らかくしたい
という
意欲あふれる前向きな あなたには、ぜひ、オススメしたいコースです。


カラダが変わることで、あなたがされている趣味や習い事、スポーツなどが

今より さらに楽しめて充実したものになっていく、

そんな応援ができればいいなぁーと思っています。


こちらのコースは、6回セットでおこないます。

安定した姿勢感覚を身につけることや、ストレッチの効果が より出やすくなるよう、カラダの動かし方の感覚を磨くためです。


効果の出方は、ご自身の取り組み方次第で変わると思いますが、多角的に柔軟性アップに取り組むので、

なかには、私「たけだ」のほうがビックリするくらい、柔らかくなった方もいらっしゃいます。



大阪柔軟ストレッチ教室 受講前

大阪柔軟ストレッチ教室 受講後
※受講された方の一例です。


股関節を柔らかくしたい前向きな あなたに、
大阪柔軟ストレッチ教室代表の「たけだ」がサポートします。


しなやかで柔軟美な
    柔らかいカラダ


あなたも手に入れてくださいね♪




プレミアム プライベート 6回コース
 概要 ご案内


股関節の前屈と左右開脚の柔軟性アップをメイン目的に、ストレッチ、姿勢矯正、整体調整などをおこないます。


(主な内容)
1回目
(60分)
基本ストレッチの実践
2回目
(60分)
姿勢コーチング。
3回目〜
(60分)
整体調整。
姿勢のチェック&修正。
ストレッチの実践。
※所要時間は多少前後します。

※柔軟ワークショップを受講されていない方は、内容動画を差し上げます。

※柔軟ワークショップを受講済の方は、1回目から姿勢のコーチングをおこないます。

※受講間隔は、できれば週1回ペースがオススメです。


[受講 日時] 完全予約制

たけだ整体院営業日でご予約承ります。

現在、月、水、木、日が基本営業日となります。(不定休あり)

10〜20時予約まで。
(日曜:10〜11時半、17〜20時予約)

営業日カレンダーは、こちら>>>で、ご確認いただけます。

[開催場所]
大阪府茨木市・たけだ整体院
[受講料] 
(税込)88000 / 6回(有効期限3ヶ月)
[持ち物]
ストレッチができる動きやすい服
(更衣スペース有り)
[備考]
受講料は銀行振込となります。
手数料はご負担願います。

受講者の都合で回数が余った場合の返金は いたしかねます。


(お知らせ)

当コースは、少数ずつしか受け入れできず、また、現在 受講中の方も増えているため、状況によっては、空きに余裕がでるまで受付を休止させていただく場合もあります。


現在、日時にも よりますが、
若干名様のみ、受け入れ可能です。





プレミアム プライベートコース
 [受講申込の流れ]


まずは、1回目ご予約だけでOKです。

ご予約は、本日より4日先以降の日時で承ります。


 
@下記の [受講にあたっての注意事項] にご同意の上、申込フォームに必要事項を記入して送信してください。
(24時間受付)

  ↓ ↓ ↓

A通常ですと、48時間以内に、ご希望の日時の中で、ご予約をお取りできるか どうか、また、ご予約をお取り出来る場合は、その日時を返信させていただきます。(休業日が絡む場合は、返信が遅れることがございます)

  ↓ ↓ ↓

B当方からの返信メールにて、ご案内させていただいた日時でよろしければ、 その旨を再度返信していただいて、ご予約確定となります。



[受講にあたっての注意事項]
◆以下の事項は大阪柔軟ストレッチ教室など たけだ整体院主催教室全般に適用されます。
◆カラダを動かすと痛みが出るような状態の方は、参加をご遠慮ください。
◆受講中 及び その後のケガ、事故、盗難などについては、運営者は一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。
◆当教室の録画、録音はご遠慮ください。
◆配布されたテキスト等、著作物の無断での商用利用、ネット公開は禁止です。
◆無断キャンセルをされた場合は、以後の教室受付をお断りさせていただきます。
◆教室申込をもって受講者は上記事項に同意したものとみなさせていただきます。


プレミアム プライベート 6回コース

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 【ご注意ください】
当教室からのご案内メールが、サーバーの振り分けで迷惑メールフォルダに届くケースがあるようです。受信箱など通常のフォルダに届いていない場合は、お手数ですが、迷惑メールフォルダもご確認ください。

また、休業日を除いて、48時間以内に当教室からの返信がない場合は、ネット上のトラブル等、なんらかの問題が起こっている場合も考えられますので、誠にお手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
(TEL:070-5653-4690 9〜19時)


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あなたとの ご縁を楽しみにしております♪

大阪柔軟ストレッチ教室代表 たけだ

たけだ整体院 院長







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