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大阪柔軟ストレッチ教室 / プレミアム プライベートコース

整体師がおこなう柔軟ストレッチ講座

大阪柔軟ストレッチ教室。京都神戸からも便利。

柔軟ストレッチ

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 パーソナル レッスン

プレミアム プライベートコース


このコースは、ストレッチの実践に、整体調整や姿勢矯正もおこない、多角的に取り組むことで、前屈左右開脚の柔軟性アップをめざしていきます。


以前のグループレッスンでも感じてたことなんですが、

例えば…

Aさんは、右の股関節の内股グセが強いから、こういう整体調整を加えたら、

あぐら座りがラクに出来たり、左右開脚のストレッチも もっと効果が出そうなんだけどなぁ…、とか


Bさんは、背中の左側が硬くて不自然なカラダの動かし方になってるから、

ココをこう調整したら、前屈も もっとベターと進みそうなんだけどなぁ…、など


個々に整体調整もできたら、
もっと効率よく、

柔らかいカラダに近づいていきそうなんだけどなぁ…


と思うようなことがよくありました。

股関節が硬くなってる原因が、個々によって違うことも多いからです。

だから、同じようなストレッチや柔軟体操をやっても、効果が出やすい人、出にくい人がいるのではないかと感じています。


ただ…
整体調整をグループレッスンで、お一人お一人に、おこなっていくのは、正直、難しいものがあります。


だったら、個別レッスンで、
整体、姿勢矯正、ストレッチなど、講師たけだの、今ある知識や技術を総投入して応援するコースもあったら、必要とされてる方に喜ばれるかもしれない…

そう思ってつくったのが、この「プレミアム プライベートコース」なんです。



ここから下の写真は、新型コロナ流行以前のものです。現在は マスク着用、レッスン前後の手指除菌など、新型コロナ感染対策をとりながら おこなっております。)

整体調整
整体といっても、軽〜くカラダを動かしたりする程度のソフトな調整がメインですので、

整体が初めての方でも安心して受けていただけるかと思います。


柔軟性を高める整体
カラダを硬くする大きな要因の『内股』も、整体調整で、より早い改善が見込めますし、


姿勢のコーチング
もうひとつ、大きな要因の『姿勢』も、コーチングで矯正をおこないます。



柔軟ストレッチ プライベートレッスン
股関節の柔軟性を高めるストレッチも、パーソナルレッスンですので、あなたのカラダの状態に合わせておこなえます。

また、私、たけだが実践して効果絶大だった『左右開脚 柔軟法』も伝授します。

大阪柔軟ストレッチ教室 左右開脚

このような感じで、私、たけだの技術やノウハウを、あなたに総投入してお手伝いさせていただきます。

ヨガやピラティスのようにカラダが硬いとついていけないとか、このレッスンでは、全然、関係ありませんのでご心配なく…^^。

今のカラダをとにかく変えたい、柔らかくしたいという前向きな気持ちさえあれば大丈夫です♪



こちらのコースは、4回セットでおこないます。

安定した姿勢感覚を身につけることや、ストレッチの効果が より出やすくなるよう、カラダの動かし方の感覚磨きをしていくためです。


柔らかくしていくための土台作りをして、後々、ご自身だけで取り組まれたときにも、少しでも高い効果が出るようなカラダになっていただければと思います。


多角的に柔軟性アップに取り組むので、受講期間中の段階でも、なかには、私「たけだ」のほうがビックリするくらい、柔らかくなった方もいらっしゃいます♪



大阪柔軟ストレッチ教室 受講前

大阪柔軟ストレッチ教室 受講後
※受講された方の一例です。



股関節の柔軟性や姿勢が良くなることで、美容面、健康面の変化も期待できますので、次のような症状も気になる方には、特にオススメします。


・慢性的な肩こりがある。
・なかなか疲労が取れない。
呼吸浅い

基礎代謝がよくない感じがする。
リンパの流れがよくない感じがする。
脚が冷えやすい、むくみやすい。

足裏にすぐタコができる。
外反母趾になってる。
ふくらはぎパンパンに張りやすい。


カラダに良い 『キレイな姿勢』に、美と健康も高めながら、柔らかいカラダをめざしていただけたらと思います。



今のカラダをとにかく変えたい!
股関節を柔らかくしたい!


という前向きな あなたに
大阪柔軟ストレッチ教室代表の「たけだ」が二人三脚でサポートします。


しなやかな 柔らかいカラダ

あなたも手に入れてくださいね♪




プレミアム プライベートコース 概要


股関節の前屈と左右開脚の柔軟性アップをメイン目的に、ストレッチ、姿勢矯正、整体調整などをパーソナルレッスン(個別)でおこないます。


(主な内容)
1回目
(120分)
ストレッチ伝授。
姿勢コーチング。
2回目〜
(60分)
整体調整。
姿勢チェック&修正。
ストレッチ実践。
※所要時間は多少前後します。

※復習用に、ストレッチ動画も差し上げます。


受講間隔は予約のタイミングが合えば、なるべく週1回ペースがオススメです。


[受講 日時] 完全予約制

たけだ整体院 営業日でご予約承ります。

現在、 月、水、木曜
10〜20時予約まで)

日曜(9~11時半 & 17~20時予約まで)

で、受講予約を承っております
(祝日休み、その他 不定休あり)


たけだ整体院 営業日カレンダーは、
こちら>>>で、
ご確認いただけます。


[開催場所]
大阪府茨木市・たけだ整体院
[受講料] 
(税込)67,800 / 4回(有効期限2ヶ月)
[持ち物]
・ストレッチができる動きやすい服
 (更衣スペース有り)
・マスク
[備考]
受講料は銀行振込となります。
手数料はご負担願います。
受講者の都合で回数が余った場合の返金は いたしかねます。

新型コロナによる、国や自治体からの要請などで受講が難しくなった場合は、有効期限の延長などの対応をとらせていただきます。

 [受講対象]
当コースを受講されてる方は、主に、20〜50代の方ですが、小学校 高学年以上の お子さまであれば受講OKです。
お子さまの受講についての詳細へ >>>
(お子さまの受講をお考えの方は必ずお読みください)



まずは、「今の身体の状態を診てもらいたい」 という方には…


当コースに興味があるんだけど、カラダの不調などもあって、まずは、一度、自分のカラダの状態を診てもらってから決めたいという お声も時々いただいております。

そのような方 向けに、
『事前の整体コース』(所要時間 40〜50分 / 8,000円 税込)も ご用意しております。

今のカラダの動きや状態などを、ソフトな整体調整もおこないながら診させていただいてます。

『事前の整体コース』も、このページ下の 「受講申込」から ご予約いただけます。



プレミアム プライベートコース
 [受講申込の流れ]


当教室は、すべて、たけだ が1人で担当しております。
並行しておこなっている整体院のほうも同様です。

そのため、このプレミアム プライベートコースも、受け入れ人数には限りがあります。

空きに余裕がない場合など予約状況によっては、受け入れストップさせていただく場合もあります。
(これまでも何度か、受付停止を繰り返しております。)


 [現在の受け入れ状況]
日時にも よりますが、
若干名様 のみ、
受け入れ可能です。


[受講申込の流れ]
まずは、1回目ご予約だけでOKです。

ご予約は、本日より4日先以降の日時で承ります。


 
@下記の [受講にあたっての注意事項] にご同意の上、申込フォームに必要事項を記入して送信してください。
(24時間受付)

  ↓ ↓ ↓

A通常ですと、なるべく48時間以内に、ご希望の日時の中で、ご予約をお取りできるか どうか、また、ご予約をお取り出来る場合は、その日時を返信させていただきます。

  ↓ ↓ ↓

B当方からの返信メールにて、ご案内させていただいた日時でよろしければ、 その旨を再度返信していただいて、ご予約確定となります。



【返信メールについての ご注意】
当教室からの返信メールが、サーバーの振り分けで迷惑メールフォルダに届くケースがあるようです。

受信箱など通常のフォルダに届いていない場合は、お手数ですが、迷惑メールフォルダも
ご確認ください。

また、48時間以内に当教室からのご案内メールが届かない場合は、
メールアドレスの入力間違いや、
ネット上のトラブル等、
なんらかの問題が起こっている場合も考えられますので、誠にお手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
(TEL:070-5653-4690 9〜19時)


[受講にあたっての注意事項]
◆配布されたテキストや動画等、著作物の無断での商用利用、ネット公開は禁止です。

◆当教室の内容は、自己責任でおこなっていただきます。万一、ケガなどをされましても、運営者は一切の責任を負いかねます。

◆教室申込(事前の整体コース受診後の口頭申込も含む)をもって、受講者は上記事項に同意したものとみなさせていただきます。


プレミアム プライベートコース
事前の整体コース
受け入れ人数に限りがあります。
お申込は 今すぐ どうぞ♪

注意事項に同意して 申し込む
(申込フォームへ移動)



あなたとの ご縁を楽しみにしております♪

大阪柔軟ストレッチ教室代表
 たけだ








大阪柔軟ストレッチ教室は、神戸や京都からも受講いただいております。

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