当教室は、大阪府茨木市 たけだ整体院が主催する柔軟ストレッチ教室です。
東京でもストレッチ教室を開催しました
◆大阪柔軟ストレッチ教室 in東京
開催した教室のレッスン模様などを紹介
◆レッスン レポート
●当教室 最寄り駅 ＪＲ茨木駅 まで
大阪駅 から 12分
京都駅 から 21分
大津駅から 32分
三ノ宮駅から 40分
宝塚駅から 40分
姫路駅から ８１分
長浜駅から ９２分
（上記は快速、新快速利用などの時間です。）
大阪、堺、奈良、京都、滋賀、神戸、姫路方面からも便利です。
大阪柔軟ストレッチ教室は、滋賀、名古屋、鳥取、島根、東京、横浜、福岡などからも受講いただいております。
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| レッスン日程 & 申込方法 ご案内 |
大阪柔軟ストレッチ教室は、整体師でもある「たけだ」が、長年の整体経験から学んだ知識や工夫を柔軟性アップに応用しておこなう、柔らかいカラダづくりレッスンです。
「こんなことでもカラダって変化するんだぁ～」
というようなことも体感しつつ、レッスンを楽しみながら学んでいただけたらと思っています。
レッスン終了後に、受講者さんからいただく言葉で、私が一番嬉しく思うのは
「楽しかったぁ！」
という感想なんです。
新たな発見をしていただいたり、気づきを得ていただいたり、何よりも "楽しい" とストレッチを続けていくモチベーションも上がりますからね。そして、変化を実感することで先の希望も広がりますもんね。
今よりカラダが柔らかくなられることで、健康面や美容面、カラダのパフォーマンスなどが、1ランクも2ランクも上がれば、今よりさらに充実した毎日を過ごしていただけるかもしれない、そんな応援ができればいいなぁ～と思っています＾＾。
では、ここからはレッスンコースについて ご案内させていただきますね。
（お知らせ）[22.11.01更新]
当教室のコースメニューをリニューアルするため、
現在、受付を休止しております。
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[コース ご案内]
| ① 柔軟ワークショップ（少人数グループ・単発） 休止中 |
大阪柔軟ストレッチ 教室 開始当初から おこなっている
単発のグループレッスンです。
まずは、ご自身でも取り組める部分として、
股関節を柔らかくするストレッチのやり方を、
講義も混ぜて お伝えさせていただきます。
詳細は、このページで ご案内しております。
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| ② プレミアム プライベートコース（個別・4回セット）休止中 |
柔軟ワークショップの内容にプラスして、整体や姿勢矯正など、整体師たけだ の、今ある知識や技術を あなたに総投入し、マンツーマンで多角的に柔らかいカラダづくりを応援させていただくコースです。
個別でサポートを受けながら股関節を柔らかくしたい方。
出来ることなら、少しでも早く股関節を柔らかくしたい方。
柔軟性と併せて、姿勢や内股なども改善していきたい方。
などにオススメです。
詳細は、別ページで ご案内しております。↓
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では、このページで、まずは柔軟ワークショップの ご案内させていただきますね。(現在 休止中)
柔軟ワークショップでは、まずは、ご自身でも取り組める基本部分として、股関節を柔らかくする当教室オススメのストレッチを、講義も混ぜて お伝えさせていただきます。
(講義 風景)
(ストレッチ風景)
これまで時間も費用もかけ、より良い内容をめざしてバージョンアップも何度も繰り返しました。そして整体師として18年以上にわたる経験、知識、視点もおりまぜ、特に重要だと思う基本部分を凝縮してまとめたのが現在のレッスンです。
それを少人数のグループレッスンでおこないます。
(ストレッチ風景)
柔軟ワークショップを受講されたあとは、
学ばれた内容をもとに、ご自分で取り組んでいただいてもよろしいですし、
出来ることなら少しでも早く柔らかくしたい
サポートを受けながら柔らかくしていきたい
『姿勢』や『内股』も柔軟性に影響するなら、一緒に なおしたい
と思われた場合は、以後、継続型のプライベートレッスンで応援する
◆【プレミアム プライベートコース】へお進みください。
あなたが取り組みやすい方法で、取り組んでいただければ結構です。
知ってるか、知らないかで、大きな差が出ることは何事でもよくありますよね。
例えば、車で走っていて、大渋滞してる幹線道路に並ぶのと、そこで空いてて走り易い近道を知っているのとでは、時間短縮も大きいですよね。
当教室が あなたにとって、パフォーマンスアップや、美容、健康を高める、しなやかな柔軟美へと導く、今まで知らなかった近道となり、今後の人生に、より良い変化をもたらす貴重なご縁となれば嬉しいです。
では、あなたとの ご縁を楽しみにしております♪
◆レッスン開催日程の ご案内
| ◆ 柔軟ワークショップ |
日時 |
内容のリニューアルを検討中のため、
次回は未定です。
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主な内容 |
整体の手法、考え方を柔軟性アップに応用したストレッチや、講師「たけだ」の前屈が約30センチもアップした方法など、
まずは、ご自身でも取り組める部分の基本となる、股関節を柔らかくするストレッチのやり方をメインに、講義も混ぜて お伝えします。
講師は、たけだ整体院院長＆大阪柔軟ストレッチ教室代表の
「たけだ」が担当いたします。 お任せください♪
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開催場所 |
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[受講対象について]
この「柔軟ワークショップ」のグループレッスンを受講されてる方は、主に、20～50代の方ですが、小学校 高学年以上の お子さまであれば受講OKです。
◆お子さまの受講についての詳細へ>>>
（ ↑ お子さまの受講をお考えの方は必ずお読みください）
「柔軟ワークショップ」は、次回未定のため、受付は おこなっておりません。
続いて…
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レッスンの感想、カラダの