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当教室は、大阪府茨木市 たけだ整体院が主催する柔軟ストレッチ教室です。


大阪柔軟ストレッチ教室は、大阪、堺、神戸、京都、東京名古屋 福岡などから ご参加いただいております。


ストレッチ、整体、姿勢矯正で、キレイな姿勢柔らかいカラダをめざす
  プレミアム プライベート コース

このコースは、ストレッチの実践に、整体調整や姿勢矯正もおこない、多角的に取り組むことで、前屈左右開脚の柔軟性アップをめざしていきます。


これまでのグループレッスンでも感じてたことなんですが、

例えば…
Aさんは、右の股関節の内股グセが強いから、こういう整体調整を加えたら、あぐら座りがラクに出来たり、左右開脚のストレッチも もっと効果が出そうなんだけどなぁ…、とか

Bさんは、背中の左側が硬くて不自然なカラダの動かし方になってるから、ココをこう調整したら、前屈も もっとベターと進みそうなんだけどなぁ…、など

個々に整体調整もできたら、もっと効率よく、
柔らかいカラダに近づいていきそうなんだけどなぁ…


と思うようなことがよくありました。
股関節が硬くなってる原因が、個々によって違うことも多いからです。

だから、同じようなストレッチや柔軟体操をやっても、効果が出る人、出にくい人がいるのだと思ってます。


ただ…
整体調整をグループレッスンで、お一人お一人に、おこなっていくのは、正直、難しいものがあります。

だったら、個別で、
整体、姿勢矯正、ストレッチなど、講師たけだの、今ある知識や技術を総投入して、柔らかいカラダづくりを応援するコースもあったら、必要とされてる方に喜ばれるかもしれない…

そう思ってつくったのが、この「プレミアム プライベートコース」なんです。



ストレッチの実践に、姿勢矯正整体調整もおこないます。

整体調整

整体といっても、軽〜くカラダを動かしたりする程度のソフトな調整がメインですので、整体が初めての方でも安心して受けていただけるかと思います。


柔軟性を高める整体

カラダを硬くする大きな要因のひとつ『内股』も、整体調整で、より早い改善が見込めます。


姿勢のコーチング

カラダを硬くする大きな要因ともなっている『姿勢』も、コーチングで矯正をおこないます。

猫背、反り腰、前傾姿勢など、カラダに良くない姿勢は、首、肩、背中、腰、ふくらはぎなど、いろんなところに過剰な負担がかかるので、筋肉も硬くなってカラダの動きを制限してしまうんです。
その結果、股関節なども硬くなりやすいんです。

特に、ハイヒールなどヒール高のある靴をよく履かれる方ほど、姿勢の影響が出やすい傾向にあります。


姿勢はカラダの柔軟性だけでなく、美容面、健康面にも悪影響を与えますので、次のような方にもオススメです。

 ・慢性的な肩こり、腰痛がある。
 ・なかなか疲労が取れない。呼吸浅い感じがする。
 ・ふくらはぎや、太もも前面が、いつもパンパンに張る。
 ・足の裏にすぐタコができる。外反母趾になってる。
 ・O脚が気になる。


カラダに良い 『キレイな姿勢』を手に入れ、美と健康も高めながら、
柔らかいカラダをめざしていただけたらと思います。


柔軟ストレッチ プライベートレッスン

股関節の柔軟性を高めるストレッチも、マンツーマンでおこないます。

また、私、たけだが実践して効果絶大だった『左右開脚 柔軟法』も伝授します。

大阪柔軟ストレッチ教室 左右開脚


この『左右開脚 柔軟法』は、工夫に工夫を積み重ねた方法で、こちらのコースでのみ おこなっています。付きっきりで繰り返しカラダの動かし方の感覚を磨いていく必要があるため、グループレッスンでおこなうのは難しいからです。


このような感じで、私、たけだの技術や、ノウハウをあなたに投入して、二人三脚でお手伝いさせていただきます。

ヨガやピラティスのようにカラダが硬いとついていけないとか、このレッスンでは、全然、関係ありませんのでご心配なく…^^。

今のカラダをとにかく変えたい、柔らかくしたいという前向きな気持ちさえあれば大丈夫ですよ!


こちらのコースは、6回セットでおこないます。

安定した姿勢感覚を身につけることや、ストレッチの効果が より出やすくなるよう、カラダの動かし方の感覚を磨くためです。


効果の出方は、ご自身の取り組み方次第で変わると思いますが、多角的に柔軟性アップに取り組むので、なかには、私「たけだ」のほうがビックリするくらい、柔らかくなった方もいらっしゃいます。

大阪柔軟ストレッチ教室 受講前  大阪府茨木市 たけだ整体院の姿勢矯正 大阪柔軟ストレッチ教室 受講後
      
※このビフォーアフター画像は、当コースを受講された方の一例です。




 あなたも 今より柔らかいカラダになったら…

スポーツのパフォーマンスが上がったり、ケガのリスクも より減るかも
 しれませんね。

ヨガ、ダンス、バレエなどで専門的な動きやポーズがとりやすくなり、
 レベルアップも早まるかもしれませんね。

慢性的な肩こりが改善し、カラダの調子も良くなって、好きなことが
 たくさん出来る
ようになるかもしれませんね。

カラダの変化を実感できたことで、ストレッチをすることが以前より
 楽しくなり、益々、柔らかいカラダへ変わっていくかもしれませんね。

筋肉の動きが良くなることで血流や代謝も良くなり、カラダも若返って、
 実年齢よりもさらに若く見られるようになるかもしれませんね。



カラダが今より柔らかくなることで、趣味や、日々の生活がより充実したものになっていく。あなたにも、ぜひ、そうなっていただけるような応援が出来ればいいなーと思ってます。


知ってるか、知らないかで、大きな差が出ることは何事でもよくありますよね。
例えば、車で走っていて、大渋滞してる幹線道路に並ぶのと、そこで空いてて走り易い近道を知っているのとでは、時間短縮も大きいですよね。

当教室が あなたにとって、パフォーマンスアップや、しなやかな柔軟美につながる、今まで知らなかった近道となり、今後の人生に、より良い変化をもたらす貴重なご縁となれば嬉しいです。

では、あなたとの ご縁を楽しみにしております♪

                 大阪柔軟ストレッチ教室代表 たけだ







初めての方には、事前の『体験カウンセリング』コースも ご用意しております。詳細は、このまま続きをお読みください。


プレミアム プライベートコース(全6回) 概要 ご案内


股関節の前屈と左右開脚の柔軟性アップをメイン目的に、ストレッチ、姿勢矯正、整体調整などをおこないます。

(主な内容)
1回目 (60分)  基本ストレッチの伝授
2回目 (60分)  姿勢のコーチング
3回目〜(50分)  整体調整 + 姿勢のチェック&修正 + ストレッチの実践
※所要時間は多少前後します。
※柔軟ワークショップを受講済の方は、1回目から姿勢のコーチングをおこないます。


受講間隔は、できれば週1回ペースがオススメです。






 [日時]  たけだ整体院 営業日でご予約承ります。完全予約制

      現在、月、水、木、日が基本営業日となります。(不定休あり)
      10〜20時の予約までお受けしております。
      (日曜は、17〜20時の予約となります)

      営業日は、こちら>>>で、ご確認いただけます。


 [場所]  たけだ整体院 地図はこちら>>>

 [受講料 (税込)]  8万8千円
         (6回セット。有効期限3ヶ月)

 ※銀行振込です。手数料はご負担願います。
  受講者の都合で回数が余った場合の返金は いたしかねます。



 当教室が初めての あなたへ

 『体験 カウンセリング』も おこなっております。
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体験カウンセリングでは、今の状態や目標などをお伺いしたり、カラダの動きや姿勢を みさせていただいたり、ストレッチなど 内容の一部を体験していただきます。(約50分)

大阪柔軟ストレッチ教室 体験カウンセリング

そのうえで、コレは取り組んでみる価値があるかも、って思われた場合のみ、
次回から、本レッスンにお進みいただければと思います。


最初から、「本レッスンを受けたい」と、心を決められている場合は、最初から6回コースの本レッスンをお申し込みください。


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「体験カウンセリング」は 当教室が初めての方が対象です。

下記の曜日 時間帯で、本日より 4日先 〜 1か月以内の日時で
ネット予約にて承ります。(完全予約制)

 ◆ 月、水、木(10〜20時予約まで)
 ◆ 日(17〜20時予約まで)

   [祝日 休み、その他 不定休あり]

 [料金]  3000えん(税込) 当日清算
 [持ち物]  ストレッチができる動きやすい服 (更衣スペース有り)




[受講対象について]
このレッスンを受講されてる方は、主に、20〜50代の方ですが、
小学校 高学年以上の お子さまであれば受講OKです。
お子さまの受講についての詳細へ>>>
( ↑ お子さまの受講をお考えの方は必ずお読みください)



[受講人数 制限について]
当教室は、すべて、たけだ が1人で担当しております。
また、並行しておこなっている整体院のほうも同様です。
そのため、このプレミアム プライベートコースも、受け入れ人数には限りがあります。

空きに余裕がない場合など予約状況によっては、「体験カウンセリング」も含めて、受け入れストップさせていただく場合もあります。
ご検討されてる方は、早めのご予約をオススメします。

 現在、日時にも よりますが

    
若干名様 のみ、受け入れ可能です。




お申込方法  [ネットでの お申込となります] 
 「体験カウンセリング」も こちらから お申込みください。

@下記の [受講にあたっての注意事項] にご同意の上、
 申込フォームに必要事項を記入して送信してください。(24時間受付)
 まずは、初回ご予約だけでOKです。
 ご予約は、本日より4日先以降〜 1か月以内の日時で承ります。

              ↓ ↓ ↓

A通常ですと、48時間以内に、ご希望の日時の中で、ご予約をお取りできるか どうか、また、ご予約をお取り出来る場合は、その日時を返信させていただき ます。(休業日が絡む場合は、返信が遅れることがございます)

              ↓ ↓ ↓

B当方からの返信メールにて、ご案内させていただいた日時でよろしければ、 その旨を再度返信していただいてご予約確定となります。


        [受講にあたっての注意事項]
◆以下の事項は大阪柔軟ストレッチ教室など たけだ整体院主催教室全般に適用されます。
◆カラダを動かすと痛みが出るような状態の方は、参加をご遠慮ください。
◆受講中 及び その後のケガ、事故、盗難などについては、運営者は一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。
◆当教室の録画、録音はご遠慮ください。
◆配布されたテキスト等、著作物の無断での商用利用、ネット公開は禁止です。
◆無断キャンセルをされた場合は、以後の教室受付をお断りさせていただきます。
◆教室申込をもって受講者は上記事項に同意したものとみなさせていただきます。



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 【ご注意ください】
当院からのご案内メールが、サーバーの振り分けで迷惑メールフォルダに届くケースがあるようです。受信箱など通常のフォルダに届いていない場合は、お手数ですが、迷惑メールフォルダもご確認ください。

また、休業日を除いて、48時間以内に当院からの返信がない場合は、ネット上のトラブル等、なんらかの問題が起こっている場合も考えられますので、誠にお手数ですが、お電話にてお問い合わせください。
(たけだ整体院 TEL : 070-5653-4690 9〜19時 )


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たけだ整体院 院長

 あなたとの ご縁を楽しみにしております♪

   大阪柔軟ストレッチ教室代表 たけだ






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