【猫背・姿勢矯正】 大阪府 茨木市 たけだ整体院　姿勢矯正コース / 自分で姿勢チェック
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　　自 然 で 美 し い 楽 な 姿 勢 の ポ イ ン ト


当院で身に付けていただいている、自然で美しい楽な姿勢（＝カラダに良い姿勢）。 そのポイントを紹介しております。サイト上なので分かりにくい部分もあるかと思いますが、少しでも あなたの お役に立てば嬉しいです。

大阪の姿勢矯正　　　 猫背矯正・京都からも近い整体院　　
女性に多い おなかを突き出す姿勢。　　　 自然で美しい楽な姿勢。

◆カラダに良い姿勢（＝自然で美しい楽な姿勢）は、
　上の右写真のように　●の各ポイント

　 [耳の穴＝肩の先＝大転子（太もも付け根の外側にボコっとでている骨）
　　＝ヒザの真ん中＝外くるぶし]

が、重力垂線上(写真の赤い線）でそろい、『フワ〜っとラクに立てる』状態が理想的です。


あなたも今の姿勢を鏡で、ちょっと確認してみてください。
外くるぶしと、骨盤部分（大転子＝太もも付け根の外側にボコっとでている骨）の位置を目線で追うだけでも結構です。　

スマホで写真を撮ってもらうと、より分かりやすいですよ！


大阪の姿勢矯正　
外くるぶしから上の各ポイント（写真の●印）が、左写真のように、全体的にラインから前に出てませんか？

骨盤部分が前に出て、おなかを突き出してませんか？

あごを突き出してませんか?


姿勢が悪いと、慢性的な肩こりや腰痛を招いたり、呼吸が浅くなって疲れやすいカラダになったり、やせにくい体質や老化を早める原因にもなるといわれています。


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大阪府茨木市・たけだ整体院の整体は、指圧、マッサージ、カイロプラクティック、骨をバキバキする整体、気功、ヒーリングなどとは異なる療法です。
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