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大阪府茨木市 たけだ整体院 / 姿勢矯正コース

大阪茨木の肩こり,腰痛,姿勢矯正整体院

大阪茨木の肩こり,腰痛,姿勢矯正整体院。高槻,吹田からも便利。

たけだ整体院

猫背 反り腰 姿勢矯正専門 /大阪茨木の整体 / 高槻 吹田
自分の姿勢をチェックしてみよう

当院で身に付けていただいている、自然で
しいな姿勢(=カラダに良い姿勢)。 そのポイントを紹介しております。サイト上なので分かりにくい部分もあるかと思いますが、少しでも あなたの お役に立てば嬉しいです。


大阪の姿勢矯正    猫背矯正・京都からも近い整体院  
一般的に多い、 おなかを突き出す姿勢。    自然で美しい楽な姿勢。

カラダに良い姿勢(=自然で美しい楽な姿勢)は、上の写真のように ●の各ポイント

[耳の穴肩の先大転子(太もも付け根の外側にボコっとでている骨)ヒザの真ん中外くるぶし]

が、重力垂線上(写真の赤い線)でそろい、『フワ〜っとラクに立てる』状態が理想的です。


あなたも今の姿勢を鏡で、ちょっと確認してみてください。

外くるぶしと、骨盤部分(大転子=太もも付け根の外側にボコっとでている骨)の位置を目線で追うだけでも結構です。 

スマホ写真を撮ってもらうと、より分かりやすいですよ。

大阪の姿勢矯正 
外くるぶしから上の各ポイント(写真の印)が、左写真のように、全体的にラインからに出てませんか?

骨盤部分が前に出て、おなかを突き出してませんか?

あごを突き出してませんか?


姿勢が悪いと、慢性的な肩こり腰痛を招いたり、呼吸が浅くなって疲れやすいカラダになったり、やせにくい体質や老化を早める原因にもなるといわれています。