当教室は、大阪府茨木市 たけだ整体院が主催する柔軟ストレッチ教室です。
大阪柔軟ストレッチ教室は、大阪、堺、神戸、京都、東京、名古屋 福岡などから ご参加いただいております。
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カラダを柔らかくして、腰痛を改善したい
と思われている あなたへ
| ストレッチ教室よりも 先に 「整体」をオススメします |
カラダが硬くて、さらに、腰痛や股関節痛など、痛みを伴う症状のある方は、
ストレッチ教室よりも、先に、たけだ整体院の「整体」をお受けいただくことをお勧めいたします。
症状のレベルにもよりますが、例えば
背中を反らすと、「腰が痛い」とか、
背中を丸めると、「腰が痛い」という状態の方は、
おこなうストレッチによっては、痛みが出ることもあるからです。
そうなると、かえって、症状が長引くことも考えられます。
また、ストレッチの動作がカラダにとってキケンだと脳が判断してしまうと、カラダの防御反応が働き、守ろうとしてカラダを余計に硬めてしまいます。
（ペアでおこなうストレッチで、痛みを耐えようとするのも同じ感じです。）
これだと、
カラダを柔らかくしたい！
腰痛も改善したい！
という、あなたの思いと逆行してしまいますよね？
ですから、先に腰痛を改善して、柔軟ストレッチをおこなっても大丈夫な状態にしてから、柔らかいカラダづくりに取り組む、という流れで進めていかれたほうが効率もいいかと思います。
カラダが硬くて、姿勢もよくないし、慢性的な腰痛など症状もいろいろある、
というような方から、
ストレッチ教室を受講したほうがいいのか、
整体を受けたほうがいいのか、
ときどき、お問い合わせをいただくことがあるのですが、
上記の理由から、先に整体をオススメしています。
そして結果的にも、スムーズに良くなっていかれる方が多いです。
あなたも同じような状況でしたら、先に整体を受けてみてください。
整体といっても、軽〜くカラダを動かしたりする程度のソフトな調整がメインですので、整体が初めての方でも安心して受けていただけるかと思います＾＾。
なかには、腕をただ持たれてるだけみたいな調整もあったりで、
思わず笑みがこぼれるような安心感のある整体です＾＾。
たけだ整体院の整体は、症状の改善だけでなく、カラダを柔らかくしていく土台づくりも兼ねた調整になっていますので、柔らかくしたい あなたにオススメです。
たけだ整体院の詳細については、専用ホームページをご覧くださいませ＾＾。
大阪柔軟ストレッチ教室は、たけだ整体院の院長が講師のストレッチ教室です。
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