大阪府茨木市 たけだ整体院 / 仰向けで寝ると腰が痛い
大阪茨木の肩こり,腰痛,姿勢矯正整体院
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たけだ整体院
| 仰向けで寝ると腰が痛い（反り腰） |
若い女性の腰痛に多い反り腰。
反り腰とは、骨盤が前傾し過ぎて腰の骨が過剰に反った状態で、仰向けに寝ると腰が痛くなる方も多く、腰と床の間に手首が入るくらい隙間のできる方もいます。
だから、寝るときは横向きでないと眠れないという方も多いようです。
先日、来院された反り腰の20代女性の方から、
「仰向けに寝たら、前は腰の下に手首が入るくらい隙間があったのに、今は手の平がひっかかるくらいになりました。」
と報告をいただきました。
初来院のときは、仰向けになってもらうと腰に痛みを伴っていたのに、今は全くないとのこと。
カラダを回復させるのに必要不可欠な睡眠。
いろんな体勢でぐっすり眠れるのがベストだと思うので、これで、カラダの回復機能も向上して、いろんな変化がでて良い流れができるのではと思います。
根本的な症状、不調の改善は、カラダの様々な機能を向上させる状態をつくってあげること。
何がカラダを悪くさせてるのか認識してもらうこと。このあたりは、やはり大事かなと思います。
