【猫背・姿勢矯正】 大阪府茨木市 たけだ整体院 / 姿勢コラム 外反母趾と姿勢

大阪府茨木市 たけだ整体院 姿勢矯正
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 姿勢 情報

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[住所]
大阪府茨木市下中条町3−7ー103

高槻,吹田,摂津,からも便利な整体院です。

●当院最寄り駅 JR茨木 まで
   新大阪から   8分
   大阪 から   11分
   京都 から   21分
   三ノ宮から   40分
大阪、京都、神戸方面からも便利な整体院です。(快速利用など最速時間を表記)



  外 反 母 趾 と 姿 勢

外反母趾や足のタコなどの足のトラブル、不調。靴の影響も当然ありますが、姿勢も大きく影響してそうです。

足の不調の多くは、かかと側よりも、つま先側。外反母趾や足にタコができやすい方は、つま先重心になり過ぎ。足先に過剰な負担がかかってる傾向が強いです。あと、ハイヒールをよく履かれる方にも多いですね。

つま先側は、足の各指の骨など小さな骨の集まりで形成されています。
持続的に過剰な負担がかかると変形もしやすくなります。

足裏全体で立つとか、かかとに体重の7割くらい乗せるなど、つま先重心の姿勢を改善することも、足のトラブル予防には重要だと思っています。

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